こんにちは

 

暖かくなりコートが要らない季節になってきましたね

春って風も気持ちよくてお出かけしたり、新しい事が始まりワクワクする時期ですよね

そんな気持ちとは反比例するように、春は肌トラブルが増える季節でもあります

 

肌荒れしてザラザラする

お肌が敏感になっている気がする

おでこにポツポツが…

 

こんなお悩みの方も多いかもしれませんが、なぜ春になると肌トラブルが増えてしまうのでしょうか？

 

 

原因としては

1、気候や空気の乾燥

 暖かくなったなと思ったら、急に寒くなることってありますよね。

お肌も寒暖差についていけず不安定になってしまいます。

 

2、紫外線

 春の太陽はポカポカして気持ちいいですよね( ´∀｀)
ところが、3月頃から紫外線の量は急激に増え始めます。
さらにお肌のハリや弾力を作る細胞を壊してシワやたるみの原因を引き起こしてしまいます。
シミを作る紫外線のUV-A派は1年間で一番春が多いと言われています。

 

3、花粉による刺激

 花粉症で悩まれている方も多いと思います。
花粉症で無い方も花粉による外部からの刺激でかゆみ、乾燥などの肌トラブルが起こります。

 

4、環境の変化などによるストレス

 この時期は転勤になったりクラス替え、子供の入園、入学など生活の変化がストレスの原因となります。
上で紹介した気候や紫外線はお肌にとってはストレスになりますので、自律神経を乱れさせ結果トラブルをひきおこします。

 

春のゆるぎ肌は日焼け止めをしっかり塗り、保湿、角質ケアでバリア機能を整え、バランスの良い食事。
睡眠をしっかりとって身体とお肌を休めていきましょう（＾Ｏ＾）